Iltatupa – ikäihmisten kohtaamispaikka Tampereella

Oletko ikäihminen vailla seuraa ja juttukaveria? Kaipaatko mukavaa tekemistä muiden kanssa? Tai tiedätkö jonkun, joka tarvitsee juttuseuraa tai ystävää? Iltatupa Tampereen Amurin kaupunginosassa toimii ikäihmisten olohuoneena ja kohtaamispaikkana arki-iltoina, viikonloppuisin ja pyhien aikana.

Iltatupa – ikäihmisten kohtaamispaikka Tampereella

Oletko ikäihminen vailla seuraa ja juttukaveria? Kaipaatko mukavaa tekemistä muiden kanssa? Tai tiedätkö jonkun, joka tarvitsee juttuseuraa tai ystävää? Iltatupa Tampereen Amurin kaupunginosassa toimii ikäihmisten olohuoneena ja kohtaamispaikkana arki-iltoina, viikonloppuisin ja pyhien aikana.

Iltatupa – ikäihmisten kohtaamispaikka Tampereella

Oletko ikäihminen vailla seuraa ja juttukaveria? Kaipaatko mukavaa tekemistä muiden kanssa? Tai tiedätkö jonkun, joka tarvitsee juttuseuraa tai ystävää? Iltatupa Tampereen Amurin kaupunginosassa toimii ikäihmisten olohuoneena ja kohtaamispaikkana arki-iltoina, viikonloppuisin ja pyhien aikana.

Kunnossa kotona -kampanja

Iltatupa-toiminta ja Nääsville ry haluavat kannustaa pysymään kunnossa kotona. Arjessa tärkeä ja tarpeellinen liike, istumasta seisomaan nousu, on helppo ja tehokas tapa pitää jalkojen lihaksista huolta.


Kampanjavideolla Nääsvillen fysioterapeutti Kaisa näyttää muutaman version tutusta liikkeestä. Ota seisomaan nousut osaksi arkeasi ja tee niitä aina esimerkiksi päiväkahvin tai iltauutisten yhteydessä. Kannusta myös läheisiäsi pysymään kunnossa kotona! Videon saat pyörimään klikkaamalla viereistä videon kuvaa.

Iltatupa-toiminta

Tupa ja kuntosali pysyvät toistaiseksi suljettuna, 1.6. alkaen ulkoilemme kuitenkin yhdessä!

Valtakunnallisista poikkeustilaohjeista johtuen Tupatila ja kuntosali pysyvät suljettuina toistaiseksi.  Kaikki perinteinen ryhmätoiminta, suunnitellut retket ja ruokailuhetket ovat edelleen tauolla. 


Tuvan toimintaa ja sovittuja tapaamisia voidaan kuitenkin järjestää 1.6. alkaen pienimuotoisesti tarvittavin turvatoimin ulkona.


Kesän edetessä ulkotoimintaa rakennetaan kävijöiden toiveiden ja tarpeiden mukaan, ajankohtaiset ohjeet ja turvatoimet huomioon ottaen.
Iltatupa-toiminnan työntekijöillä on toimintaa järjestettäessä käytössään ohjeiden mukaiset, kankaiset suusuojaimet ja tarvittaessa kertakäyttökäsineet.

Jos haluat lähteä yhdessä ulkoilemaan, kaipaat tekemistä tai juttuseuraa, ole yhteydessä Elinaan ja Saaraan! Olemme edelleen tavoitettavissa joka arkipäivä klo 9-15 ja erityisesti keskiviikkoisin, jolloin Olemme kuulolla Tuvan tutun numerossa 050 590 2303. Numeroon voit lähettää myös tekstiviestejä tai Whatsapp-viestejä.


Jatkamme edelleen aktiivisesti myös Facebook-sivujemme päivittämistä, sieltä löydät viikoittain muun muassa hyvinvointi- ja liikuntavinkkejä.  Arjen iloksi ja Laulutupa -sivut päivittyvät myös edelleen ja kaikki niiden sisältö on käytettävissä koko poikkeusajan. 


Yhteystiedot löydät täältä.


Iltatupa -toiminta on Amurin Teon Tupa ry:n koordinoimaa, STEAn rahoittamaa matalankynnyksen toimintaa. Toiminnan tarkoituksena on lisätä yli 60-vuotiaiden hyvinvointia, vähentää yksinäisyyttä sekä kehittää digitaitoja kohtaamispaikka- ja ryhmätoiminnan avulla. Tupa on matalankynnyksen kohtaamispaikka, joka on auki myös ilta-aikoihin, sunnuntaisin ja pyhien aikana.

'
Iltatupa-toiminta tarjoaa tekemistä, toimintaa ja tapaamismahdollisuuksia ikääntyneille ihmisille. Tupa on Amurin olohuone, johon voi tulla tapaamaan kavereita! 


Toiminnan Tupatilana ja tukikohtana toimivat Amurin Teon Tupa ry:n toimitilat osoitteessa Satakunnankatu 38 (katutaso), 33210 Tampere. 

Tuvan puhelinnumero on: 


050 590 2303

Kuukausiohjelma

Iltatupa järjestää lähes päivittäin tekemistä ja seuraa ikäihmisille. Kuukausittaisen ohjelman voit ladata sivun ylälaidan painikkeesta ja se on haettavissa myös paperiversiona suoraan Tuvalta. Lisäksi päivitämme Iltatuvan Facebook-sivuilla ja Aamulehden menoinfo-palstalla toimintaamme.


Ohjelmaan kuuluu esimerkiksi digiopastusta, muistelu- ja keskusteluryhmiä, tuolijumppaa, lukupiiri, ruokatreffejä, kahvittelua, musiikkia ja erilaisia teematuokioita.

Anna palautetta, ehdota tai kysy!

* Pakolliset kentät

Minulle saa jatkossa lähettää tarjouksia ja informaatiota.

Sähköpostitse
Tekstiviestitse

Iltatuvan yhteystiedot

Amurin Teon Tupa ry, Iltatupa-toiminta
050 590 2303
Satakunnankatu 38
33210 Tampere